大阪堺加圧トレーニングジム　本部認定有資格者　　Pleasure　プレジャー

加圧トレーニングの６大効果！

ダイエット     加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。 また、筋肉を肥大させ、脂肪の燃えやすい体に変えることが出来ます。		血行がよくなる     加圧により、血管の収縮と拡張を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえり、 血液を押し出す力が強くなります。 血流量も多くなり、新陳代謝が活発になります。
ケガからの 早期回復     加圧トレーニングをすると、成長ホルモンの分泌により、筋肉やじん帯の修復スピードを早くすることができ、骨折や肉離れ、ねんざなどのケガが早く治ります。		筋力アップ     加圧トレーニングなら、体に負担のかからない軽い負荷のトレーニングで、高い負荷のつらいトレーニングを行っているのと同じ効果を得ることが出来ます。 また、ケガもしにくいので筋力の衰えた方や高齢者の方でも身体に無理なく続けられます。
諸症状改善     加圧トレーニングを行うと、新陳代謝が活発になり、細胞の回復スピードが上がり、冷え性や肩こりといった血行不良が原因と思われる症状が改善されます。 また、寝たきり防止や脳梗塞後の後遺症からの回復にも効果があります。		若返り・美肌     加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンの大量分泌（通常の約３００倍）によって、若い頃の体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくいだけでなく、肌のハリやツヤを取り戻すことが出来ます。

・ 運動不足の方   ・ 体力をつけたい方 ・ 基礎代謝を高めたい方   ・ 免疫力を強化したい方 ・ 内臓器を強化したい方   ・ ケガを早く治したい方 ・ 視力、聴力を高めたい方   ・ ダイエットしたい方 ・ 肌のハリ、弾力を回復したい方   ・ シワを減らしたい方 ・ 綺麗なボディラインを作りたい方   ・ 「たるみ」を引き締めたい方 ・ 気力を高めたい方   ・ 記憶力を向上させたい方 ・ 野球やサッカーなどのスポーツ選手   ・ 肩こりや腰痛でお悩みの方 ・ 疲労などによる憂うつ感をとりたい方   ・ 骨密度を高めたい方 　　etc

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